東方的阿爾卑斯山：四姑娘山被當?shù)夭孛癯缇礊樯裣�。巴朗云�?臥龍熊貓基地,嘉絨藏族風情,當?shù)孛朗常?當?shù)厝嗣穸嘁运钟汀Ⅳ佤�、馬茶、酥油茶、燒“膜膜”、豬牛羊為主食。

第1天 成都80KM /映秀50KM /臥龍100KM /日隆鎮(zhèn)8KM雙橋溝（全程約240公里，車行約7小時）
（含中、晚餐） 宿：日隆鎮(zhèn)

全天

早上6：00—6:30在成都西二環(huán)路歐尚超市門口集合出發(fā)，沿岷江而上，沿途經(jīng)都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地動山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；觀看震后統(tǒng)一重建的具有民族特色的民居，感受人定勝天的偉力。而后從映秀出抵耿達鄉(xiāng)后沿臥龍峽谷，欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風光，而后翻越巴郎山（埡口海拔4523米），可觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；觀看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化，感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。中午抵達四姑娘山午餐后，導游根據(jù)具體時間安排游覽雙橋溝（觀光車70元/人，必須自費），觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 雙橋溝景區(qū)開闊平坦、景點集中，全程通車。溝內(nèi)以山景為主，沿溝216平方公里范圍內(nèi)，次第分布著幾十座海拔在5000米上的山峰，會同山澗溪流，如同徐徐展開的山水畫廊。溝內(nèi)還分布著目前國內(nèi)罕見的千年原始沙棘樹林，以及平坦寬闊的高山草甸，夏季，各色花卉裝簇其間，香飄數(shù)里，漫步其中，宛若置身仙境。溝內(nèi)現(xiàn)已開通綠色環(huán)保的觀光車，游客可以更加舒適、方便的游覽整個景區(qū)。（如第一天到達時間較晚，則改為第二天游覽兩條溝）

• 備注：雙橋溝全程34公里；乘觀光車游玩，一般游玩時間為4小時左右；景區(qū)內(nèi)，每個景點都有一個觀光車上下的車站，請在車站坐車，保管好自己的貴重物品及隨身物品。
  溫馨提示：
  1、統(tǒng)一集合（具體集合時間、地點：西門歐尚、車牌以導游提前一晚通知為準，請保持電話暢通，耐心等待），統(tǒng)一散團（茶店子車站）。
  2、上車后請記好導游電話，以備緊急情況時方便聯(lián)系
  3、行車途中停車休息、方便，上下車請注意行人及過往車輛、注意安全，老人及小孩上下車請家人或陪同人員攙扶。
  4、日隆鎮(zhèn)海拔3200米，建議不要飲酒、不要劇烈運動；酒店晚上關門時間一般為22:00,請盡早回酒店休息。
  5、四姑娘山景區(qū)地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區(qū)，由于高原地形，氣候冬寒夏涼，常年干燥，雨量稀少，四姑娘山是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍天白云，晚上星光燦爛，空氣新鮮，但由于海撥高，部份人會有程度不同的高山反應。出行時要注意準備部分抗高山反應的藥品和攜帶雨具；夏秋兩季為去四姑娘山旅游的最佳時間。晚上沒有旅行社安排，客人可自行安排活動。由活動期間，請務必保管好財物以及注意安全。

第2天 長坪溝一日游 （含早、中、晚餐，溝內(nèi)中餐為露餐） 宿：日隆鎮(zhèn)

全天

早餐后前往長坪溝（觀光車20元/人，必須自費）游覽，穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘、凈心洞、洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。（午餐在溝內(nèi)用露餐）長坪溝位于四姑娘山山腳下，全長30余公里。溝內(nèi)植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯攀附，原始古樸。林深盡處，大片高山草甸置于群山環(huán)繞之中，給人遠離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚著大自然的偉力。游客進入溝內(nèi)或騎馬或步行，徒步探險之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。晚餐后可自費參加烤羊篝火（180元/人）。 備注：長坪溝全長29公里，一般游玩前面10公里，游玩時間一般為6小時左右。里面可以步行，也可以選擇租騎當?shù)伛R匹（騎馬費為：100—300，客人自行選擇）（請注意安全，一定要到馬匹公司租用含保險的馬匹，不的在外面私自租用沒有保險的馬匹）；戶外游覽時間較長，日照充足，紫外線較強，請備好太陽鏡，太陽傘、防曬霜等物品；請遵守景區(qū)管理制度，禁止抽煙、亂丟垃圾，違者最低罰款500元起，四姑娘山景區(qū)海拔2500-3800米，游覽時請選擇從海拔高的景點往下步行，不要做劇烈運動，以免高原反應；景區(qū)內(nèi)可跟團游覽或自行游覽需與導游落實出景區(qū)的碰面時間或出景區(qū)后自行打車回酒店。

• 溫馨提示：
  1、藏區(qū)景區(qū)開發(fā)相對落后，接待能力有限，旺季及節(jié)假日景區(qū)觀光車等有排隊等候情況，盡請理解；觀光車流動載客，所以游客上下車務必要攜帶好隨身物品。
  2、景區(qū)經(jīng)常有雨霧天氣、及冬天雪地路滑，請注意踩穩(wěn)，行走不宜過快，小心慢行；注意森林樹木枯枝墜落及山上飛石，觀察確認安全后，快速通過。
  3、游長坪溝時如選擇騎馬游覽，此為高風險項目，不在旅行社承責范圍內(nèi)，請謹慎選擇。且必須由馬夫牽方能騎行，不能獨自騎馬，不能騎馬奔跑，險路和上下坡路必須下馬步行；
  4、請遵守導游的具體時間安排進行游覽活動，有特殊情況請務必提前告知導游；請注意景區(qū)觀光車收車時間，以免給你帶來不便和安全隱患。

第3天 第3天：日隆100KM /臥龍50KM /映秀30KM /都江堰50KM /成都 （全程230公里，車行7小時左右）

全天

早餐后前往貓鼻梁觀四姑娘山全景，盡情攝影后，離開四姑娘山，在車上回望著四姑娘山，回味東方圣山雄姿，翻越巴郎山，重溫臥龍峽谷風光（臥龍自然保護區(qū)位于四川省阿壩藏族、羌族自治州汶川縣西南部，邛崍山脈東南坡，距四川省會成都120公里，交通便利。保護區(qū)始建于1963年，面積20萬公頃,是中國最早建立的綜合性國家級保護區(qū)之一，是國家和四川省命名的“科普教育基地”、“愛國主義教育基地”）�？勺再M游覽臥龍熊貓苑（門票60元，觀光車20，講解費10元自理），觀憨態(tài)可掬的國寶大熊貓，這里是世界規(guī)模最大的大熊貓圈養(yǎng)場，飼養(yǎng)有不同年齡階段的大熊貓66只。為你展示圈養(yǎng)和半野生放養(yǎng)下大熊貓的生活，大熊貓專家進行的研究工作。春暖花開時，你可聆聽熊貓求愛綿綿情歌，觀看大熊貓婚配的熱鬧場景；金秋時節(jié)，你有機會目睹熊貓寶寶的降生過程。更大的驚喜則是與大熊貓零距離接觸并合影留念，感受人、動物和大自然的和諧，留下美好的記憶。午餐后經(jīng)耿達、映秀，沿都汶高速返回到成都在茶店子車站集散中心統(tǒng)一散團 。

• 用餐：早餐，中餐
• 溫馨提示：
• 在茶店子車站集散中心可乘坐4、82、86、341路等公交車，也可乘坐地鐵二號線進城
  成人務必攜帶有效身份證原件，小孩請攜帶戶口簿原件!

【費用包含】
1：門票：四姑娘山雙橋溝、長坪溝門票；
2：交通：全程空調(diào)車；
3：導游：全程優(yōu)秀導游服務；景區(qū)內(nèi)為當?shù)鼐皡^(qū)地接導游。
4：餐費：十人一桌，8菜一湯，人數(shù)不足十人，菜品相應減少。5正2早。餐標：桌餐15元/人，路餐10元/人，早餐5元/人（已含在房費中，不用早餐不退）
5：住宿：雙人間（獨立衛(wèi)生間）。
　　　　　　　　　　　　　　常用酒店：標準等：藝術中心酒店  秀月山莊普標  格桑山莊  拓野客棧
　　　　　　　　　　　　　　豪華等：鄧元賓館 秀月山莊豪標 高原紅酒店
　　　　　　　　　　　　　　VIP等：圣山大酒店 嘉絨陽光酒店普標
6：保險：旅行責任險、旅游意外保險。意外險賠付按保險公司條列賠付。外賓及港澳臺游客請?zhí)崆罢f明并請補足保險費（30元/人）
【其它標準兒童說明】
1、兒童（2-12周歲）價格包含：非景區(qū)內(nèi)旅游車車位，旅游保險，旅游餐
【報價不含】：雙橋溝觀光車70元/人、長坪溝觀光車20元/人必須消費，馬費及推薦消費：嘉絨風情烤羊晚會180元/人、騎馬100-350元/人不等、土火鍋150元/人,臥龍耿達熊貓苑（門票60元，觀光車20，講解費10元自理）
【身份說明】：請游客持本人有效期內(nèi)身份證原件，12周歲以下游客請持本人戶口本正本（原件）
【行程說明】：本社有權調(diào)整游覽行程先后順序，但游覽內(nèi)容不會減少。若因人力不可抗拒的因素而造成對行程的影響，旅行社將協(xié)助游客進行解決，但不承擔相應損失，若因此而增加的費用，敬請游客自理
【門票說明】：如果產(chǎn)生門票優(yōu)惠，當?shù)貙в维F(xiàn)退
【住宿說明】：沿線住宿硬件和軟件條件都有限，請不要以城市的標準來衡量，敬請諒解！；旅游者如需包房住宿，請?zhí)崆案嬷⒄堅谵k理合同時一并付清包房費，我社導游不收取任何費用。如參團人數(shù)是單數(shù)，請包房住宿，以免游程中出現(xiàn)單房情況
【餐飲說明】：團隊餐，為我社提前預定，無法更改，有特殊餐要求請?zhí)崆案嬷?br> 【購物說明】：純玩團，絕對不進購物店。特別提醒：在景區(qū)及日隆會有很多土特產(chǎn)及紀念品出售，凡在景區(qū)內(nèi)的類似購物店形式的賣場均不屬于我社推薦的合作購物店，請游客謹慎選購，我社均不負責游客在該類似購物店內(nèi)購買物品質(zhì)量的優(yōu)劣。非我社故意安排，請客人理解
【保險說明】：含旅行社責任險，帶購買旅游意外傷害保險如造成客人身體傷害及財物損失，解釋權及理賠權由保險公司負責

1、個人物品及裝備：
身份證、護照（外籍人士）、銀行卡(中行/建行/郵政儲蓄)、信用卡、現(xiàn)金等（現(xiàn)金不要帶太多）；
戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖內(nèi)衣1－2套，換洗內(nèi)衣褲若干，厚棉襪若干，　　
防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏；
各類器材：手機、相機、充電器、備用電池(充電設備多的,最好準備一個輕便的多用插線板,免得大家槍插座)。
2、藥品及食品：
⑴ 藥品：
高原反應藥：紅景天、肌苷片等；
感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預防感冒就帶板藍根沖劑)；
喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃腸藥：保濟丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水；
外傷藥：正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水、紗布；
高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。